দাঁত রাখুন ঝকঝকে সাদা ৬টি সহজ কাজে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.bdrupcare24.com/"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJ2B5ONdN5dhujuRi5sXmo3xhrgjweniU5lQzCyZTUc2tVx3vus8LL6XingbivGBi5VC-hIw1G80J2SHLoUndLFjKVh06eg-odpFsEIPiVn1gz9Km3Q1tOPZbhd5L2mqVfI4lD3sk7nGu/s1600/teeth3.jpeg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ঝকঝকে সাদা দাঁত যেকোনো মানুষেরই কাম্য। ধূমপান, অপরিচ্ছন্ন, ক্ষতিকারক পদার্থযুক্ত খাবার ও পানীয় ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে দাঁত তার সাদা রঙ হারিয়ে হলদেটে হতে শুরু করে। অথচ রোজকার জীবনে অতি সাধারণ কিছু কাজেই দাঁতের সাদা রঙ ধরে রাখা সম্ভব। জেনে নিন এমন ৬টি কাজের কথা যেগুলো আপনার দাঁত সাদা রাখতে সাহায্য করবে।</div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://www.bdrupcare24.com/"><br /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <b><a href="http://www.bdrupcare24.com/">দাঁত ব্রাশ করুন খাওয়ার আধা ঘণ্টা পর</a></b><br /> অ্যাসিডিক ও রঙিন কোনো খাবার খাওয়ার পর দাঁতের এনামেল আলগা ও দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই খাওয়ার পর পরই ব্রাশ করে ফেললে দাঁতের ক্ষতিই হয় দাঁতে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এ ধরনের খাবার খাওয়ার আধা ঘণ্টা পর দাঁত ব্রাশ করতে।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>জিভ পরিষ্কার করুন</b><br /> দাঁতের পাশাপাশি জিভও পরিষ্কার করে ফেলুন। কারণ জিভেও লেগে থাকে এসব ক্ষতিকর জিনিস যা ক্রমাগত আপনার দাঁতের রঙ নষ্ট করে ফেলে। তাই সাদা ঝকঝকে দাঁত পেতে হলে নিয়মিত আপনার জিভ পরিষ্কার করুন।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করুন</b><br /> আপেল সাইডার ভিনেগার আরো বেশি অ্যাসিডিক এবং এটা হয়তো আপনার দাঁতের এনামেলকেও আঘাত করবে। কিন্তু আপনি যদি এটা ব্যবহারের পর ভালো করে দাঁত ব্রাশ করে ফেলেন, তাহলে বেশ ভালো ফল পাবেন। তবে আপেল সাইডার ভিনেগার নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>আপেল এবং ফুলকপি খান</b><br /> আপনার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় আপেল ও ফুলকপি রাখুন। আপেল আপনার দাঁতের ওপর ডিটারজেন্টের মতো কাজ করে দাঁতকে রাখে সাদা। আপেল ভালোভাবে চিবিয়ে খেলে অনেকটা টুথব্রাশের মতোই কাজ করে। পেয়ারাও বেশ ভালো দেয়। পাশাপাশি খেতে পারেন গাজর ও ফুলকপি।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><a href="http://www.bdrupcare24.com/">লেবুজাতীয় ফল খাওয়ার পর পানি পান করুন</a></b><br /> কমলা, মালটা বা যেকোনো লেবুজাতীয় ফল খাওয়ার পর দ্রুত পানি পান করুন এবং কুলি করুন। এতে পানি দাঁত থেকে অ্যাসিড দূর করে দেবে।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>দাঁত পরীক্ষা করান</b><br /> ছয় মাস অন্তর অন্তর ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে দাঁত পরীক্ষা করান। যদি ঝকঝকে সাদা দাঁত পেতে চান তাহলে নিয়মিত দাঁতের প্লাক পরিষ্কার করে দাঁতের সুস্থতা নিশ্চিত করুন।</div> </div>

দাঁতের যত্ন দাঁত রাখুন ঝকঝকে সাদা ৬টি সহজ কাজে

ঝকঝকে সাদা দাঁত যেকোনো মানুষেরই কাম্য। ধূমপান, অপরিচ্ছন্ন, ক্ষতিকারক পদার্থযুক্ত খাবার ও পানীয় ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে দাঁত তার সাদা রঙ...

Read more »

দাঁতের যত্নে কিছু কার্যকরী টিপস জেনে রাখুন

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUgmeX1pgFV_UU1j9dP11V5lx6VZuJL7CWvpcjgfEEBJ2ikAvf8DkrDLUZ5Hz6lR-TAqs0a4d7OG3VKi5WVMFy1MkvEZGMfBdexc7IYO4tgIxaiJLg0veHRZxiEOCXVLyQbV9D0FhqoUqx/s1600/Screenshot_27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUgmeX1pgFV_UU1j9dP11V5lx6VZuJL7CWvpcjgfEEBJ2ikAvf8DkrDLUZ5Hz6lR-TAqs0a4d7OG3VKi5WVMFy1MkvEZGMfBdexc7IYO4tgIxaiJLg0veHRZxiEOCXVLyQbV9D0FhqoUqx/s1600/Screenshot_27.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ঝকঝকে ও পরিষ্কার দাঁতের এক ঝলক সুন্দর হাসি এক নজরে সকলের মন কাড়ে। মুক্তোর মতো সাদা ঝকঝকে দাঁত কিন্তু কোনও ব্যাক্তির সৌন্দর্য অনেক গুন বাড়িয়ে দেয়। আবার অন্য দিকে কালচে ছোপ ধরা বা ভাঙা দাঁত সুন্দর মুখের আকর্ষণও অনেকটা নষ্ট করে দেয়। তবে দাঁত যে রকমই হোক না কেন, তার পরিচর্যা আমাদের সকলের করা উচিত।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>কিছু কার্যকরী টিপস</b></div> <ul style="text-align: left;"> <li> রোজ দিনে ২ বার- সকাল ও রাতে শুতে যাওয়ার আগে অবশ্যই ব্রাশ করতে হবে।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> চায়ের লিকার দিয়ে কুলি করলে দাঁত মজবুত হয়।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li>দাঁতের কালচে ছোপ দূর করতে সপ্তাহে একদিন পাতিলেবুর রস ও লবণ মিশিয়ে দাঁত মাজুন।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> সপ্তাহে ২ দিন তেজপাতা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে দাঁত মুক্তোর মতো সাদা হবে।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> দাঁতের থেকে অনেক সমউ মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। লবঙ্গ, মৌরি, দারচিনি ও এলাচ একসাথে সিদ্ধ করে পানি ঠাণ্ডা করে নিন ও সেই পানি দিয়ে কয়েকবার কুলি করুন মুখের গন্ধ দূর হয়ে যাবে।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> দাঁতের ব্যথা কমাতে পেয়ারাপাতা পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে কুলি করুন।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> লবঙ্গ চিবিয়ে খেলেও দাঁত ব্যথা কমে যায়।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li>পুদিনাপাতা পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে কুলি করলে দাঁতের সমস্যা থেকে সুফল পাওয়া যায়। অঝথা কিছু দিয়ে দাঁত খোঁচাবেন না।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> ফ্লোরাইড যুক্ত পেস্ট ব্যবহার করা ভাল।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> যারা বাধানো দাঁত ব্যবহার করেন তারা প্রতিদিন এটি পরিষ্কার করবেন। না হলে মুখে সংক্রমন হতে পারে।</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br />        তথ্য সূত্রঃ sheknows.com<br /></div> </div> <!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-UwCfLCizmy4%2FVL0iCqWmhzI%2FAAAAAAAAApg%2FqAsL58mjEvA%2Fs1600%2FScreenshot_27.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUgmeX1pgFV_UU1j9dP11V5lx6VZuJL7CWvpcjgfEEBJ2ikAvf8DkrDLUZ5Hz6lR-TAqs0a4d7OG3VKi5WVMFy1MkvEZGMfBdexc7IYO4tgIxaiJLg0veHRZxiEOCXVLyQbV9D0FhqoUqx/s1600/Screenshot_27.jpg" -->

দাঁতের যত্ন দাঁতের যত্নে কিছু কার্যকরী টিপস জেনে রাখুন

ঝকঝকে ও পরিষ্কার দাঁতের এক ঝলক সুন্দর হাসি এক নজরে সকলের মন কাড়ে। মুক্তোর মতো সাদা ঝকঝকে দাঁত কিন্তু কোনও ব্যাক্তির সৌন্দর্য অনেক গুন ...

Read more »