বাচ্চাদের মাথাব্যথা সম্পর্কে জেনে রাখুন

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQyycG4IvgAKih9yL87-lpRKtcHJvVPjtucPeaH0uFKgJaDaSK5CW1FquubBZ5J3H0FZNEpyQl46M_lMxqzFX3vDem1SH5YGkmSv3XCkNkTvVFRUIFv0tha4lBMG1w-UZVXnA-hklo__L/s1600/uad7iuh4+copy.jpg" width="276" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> বড়দের ক্ষেত্রে মাথাব্যথার যে কারণগুলো প্রযোজ্য, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও মোটামুটি একই কারণ থাকে। অনেক আবার পরিবারে কারও মাথাব্যথার সমস্যা থাকলে, বাচ্চার মধ্যে এই সমস্যা দেখা দিয়ে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে কেমিক্যাল বা ব্লাড ভেসেলে কোনও পরিবর্তন হলে, ব্রেনের কাছে তা ‘পেইন সিগনাল’ হিসেবে পৌঁছে যায় এবং মাথাব্যথার মাধ্যমে প্রকাশ পায়।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>মাথাব্যথার কারণ</b></div> <ul style="text-align: justify;"> <li>ভাইরাল ইনফেকশন, সাইনুসাইটিস থেকেও মাথায় ব্যথা হয়। ঠাণ্ডা লাগলে, প্রচণ্ড সর্দি-কাশি হলেও মাথায় ব্যথা হতে পারে।</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li> সাইকোলজিকাল সমস্যা থেকেও মাথা ব্যথা হয়। স্ট্রেস, পড়াশোনার অত্যাধিক চাপ থেকেও বাচ্চার মাথাব্যথা হয়। এরকমও দেখা গিয়েছে যে বাড়িতে নতুন বাচ্চার জন্ম হলে বা পরীক্ষার ভয় বাচ্চাদের মনের ওপর গভীর প্রভাব বিস্তার করে। তারা এই মানসিক সমস্যার কথা বলতে পারেনা এবং এই সমস্যাগুলো শারীরিক উপসর্গ হিসেবে প্রকাশ পায়। মাথাব্যথা তেমনই এক উপসর্গ হতে পারে। তাছাড়া চোখের সমস্যা তো আছেই। সাধারণত প্রথম প্রথম বই পড়তে, ক্লাসে বোর্ড দেখতে অসুবিধা হয়। এর থেকেও মাথাব্যথা শুরু হতে পারে। এছাড়াও আরও কয়েকটি কারণে মাথাব্যথা হতে পারে, যেমন-</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li> কোন বিশেষ ওষুধ খেলে, ঘুম কম হলে।</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li> ঠিকমতো খাওয়া দাওয়া না করলে।</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li> মাথায় ছোট খাটো চোট লাগলে।</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li> দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করলে বা টিভি দেখলে।</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li> অতিরিক্ত মাত্রায় কফি, চা, সোডা, খেলে। </li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>বিভিন্ন ধরনের মাথাব্যথা</b><br /> শারীরিক কারণ ছাড়া দু’ধরণের মাথাব্যথা বাচ্চাদের বিব্রত করে।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>টেনশন হেডেক</b><br /> পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতি অনেক সময় বাচ্চাদের মনে প্রভাব ফেলে, যা হয়তো বয়স্করা বুঝে উঠতে পারেন না। স্কুলের পরিবেশ, বন্ধুদের মতো হওয়ার চেষ্টা, পড়াশোনার, চাপ, বাবা-মায়ের প্রত্যাশা ইত্যাদি বাচ্চারা অনেক সময় নিতে পারে না। অনেক সময় তারা অতিরিক্ত আবেগ প্রবণ হয়ে পড়ে, এর থেকেও মাথাব্যথা হতে পারে। সাধারণত টেনশন হেডেকে মাথার সামনে এবং কপালের দু’পাশে প্রচন্ড যন্ত্রণা হয়।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>মাইগ্রেন</b><br /> বড়দের মতো, বাচ্চাদের মধ্যে মাইগ্রেন হওয়ার সম্ভবনা অতটা না হলেও, একেবারেই অবহেলা করা ঠিক নয়। মাইগ্রেনের মাথাব্যথা সাধারণত মাথার একপাশে হয়। পরিবারে কারও মাইগ্রেন থাকলে বাচ্চার মাইগ্রেন হওয়ার সম্ভবনা বেড়ে যায়। মাথাব্যথার সঙ্গে বমি বমি ভাব, মাথা ঝিম ঝিম করা, তীব্র আলো, আওয়াজ, গন্ধ সহ্য করতে না পারার মতো উপসর্গ দেখা যায়।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>চিকিৎসা</b><br /> সাধারণ মাথাব্যথায় তাৎক্ষনিক আরামের জন্যে পেনকিলার বা অ্যানালজেসিক দেওয়া হয়। বাম মালিশ করা যেতে পারে তবে সবথেকে জরুরি মাথাব্যথার কারণটা অনুধাবন করা। সেই বুঝেই সঠিক চিকিৎসা করা হয়। ডাক্তারেরা অনেক সময় বাবা-মায়েদের বাচ্চাদের একটা ‘হেডেক ডায়েরি’ মেইনটেন করতে বলেন, যাতে ফলো আপ করতে সুবিধা হয়।<br /> <br /></div> </div>

শিশুর যত্ন বাচ্চাদের মাথাব্যথা সম্পর্কে জেনে রাখুন

বড়দের ক্ষেত্রে মাথাব্যথার যে কারণগুলো প্রযোজ্য, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও মোটামুটি একই কারণ থাকে। অনেক আবার পরিবারে কারও মাথাব্যথার সমস্যা থ...

Read more »

সন্তান গ্রহণের আগে ছয় বিষয়ে প্রস্তুতি নিন

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJGEr_4heZK6qjywIapWzyeSGLrcMZ36Zl28W1ZVJCBsuFxpDJDYjsSaAlJbyFXprTl451tGzmIyuiCk8X1bmhA_3Uhhfb8GIDox_OUd-zEe__Co5i-viFb3MWOubwD2SLBdxPEIQj0dV7/s1600/Mothers-Day-mom-and-baby.-Mothers-Day-Mother-cares-baby.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJGEr_4heZK6qjywIapWzyeSGLrcMZ36Zl28W1ZVJCBsuFxpDJDYjsSaAlJbyFXprTl451tGzmIyuiCk8X1bmhA_3Uhhfb8GIDox_OUd-zEe__Co5i-viFb3MWOubwD2SLBdxPEIQj0dV7/s1600/Mothers-Day-mom-and-baby.-Mothers-Day-Mother-cares-baby.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> সন্তান গ্রহণ কোনো সহজ বিষয় নয়। এজন্য পিতামাতার আগে থেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুতি নিয়ে রাখা উচিত। সন্তান যেন পৃথিবীতে এসে বিপদের মুখোমুখি না হয়, সেজন্য আর্থিক বিষয়সহ নানা বিষয় নিশ্চিত হয়ে তবেই সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে হবে।<br /><b> </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>মনে রাখতে হবে সন্তান গ্রহণ ব্যয়বহুল</b><br />একজন সন্তান গ্রহণ মানেও বহু বাড়তি খরচের বোঝা। আর তাই সন্তান গ্রহণের আগে এ বাড়তি খরচের বিষয়টি সবারই মাথায় রাখা উচিত। সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে থেকেই শুরু হবে এ খরচের পালা। তারপর সন্তানের বয়স কমপক্ষে ১৮ বছর হওয়া পর্যন্ত এ খরচ দিতে আপনি বাধ্য।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>সন্তানের প্রথম বছরের বাজেট</b><br />সন্তান গ্রহণের আগেই প্রথম বছরের বাজেট সম্পর্কে ধারণা করে নেওয়া উচিত। আপনি যদি প্রথমবার সন্তান নিতে চান তাহলে অভিজ্ঞদের কাছ থেকে খরচের বিস্তারিত জেনে নিন। সন্তান নেওয়ার আগেই আপনার বার্ষিক আয় সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা নিন এবং সে অনুযায়ী ব্যবস্থা নিন। যদি আপনার আয়ের তুলনায় ব্যয় বেশি হয় তাহলে ব্যয় কমানোর কিংবা আয় বাড়ানোর ব্যবস্থা করুন।<br /><b> </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>দেখাশোনার ব্যবস্থা</b><br />সন্তান জন্মের প্রথম কয়েক বছর ২৪ ঘণ্টা নজরদারি করতে হয়। এ কারণে সন্তানের দেখাশোনার ব্যবস্থা আগেই ভেবে রাখতে হবে। পিতা কিংবা মাতার মধ্যে একজনকে সন্তানের সঙ্গে সব সময় বাসায় থাকা উচিত। সেটা সম্ভব না হলে পরিবারের কোনো জ্যেষ্ঠ ব্যক্তি বা টাকা খরচ করে কোনো বেবিসিটার নেওয়া যেতে পারে। আপনি যদি কর্মজীবী হন এবং সন্তান নিতে চান তাহলে আপনার প্রতিষ্ঠান থেকে কতোদিন ছুটি পাওয়া যাবে, সে সময় বেতন-ভাতা কেমন হবে, এসব বিষয় আগেই নিশ্চিত হয়ে নিন।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>জরুরি তহবিল গড়ুন</b><br />আপনার সন্তান থাকলে আগের তুলনায় দায়িত্ব অনেক বাড়বে। আর যে কোনো জরুরি পরিস্থিতি সামলানোর জন্য একটা তহবিল তৈরি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসাজনিত কোনো জরুরি পরিস্থিতি বা শিক্ষা সম্পর্কিত সমস্যা সমাধানের জন্য এ তহবিল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। এ জরুরি তহবিলের আকার হতে পারে আপনার ছয় মাসের আয়ের সমান।<br /><b> </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>লাইফ ইন্স্যুরেন্স করুন</b><br />আপনার অবর্তমানে সন্তানের দেখাশোনা বা তার আর্থিক খরচ মেটানোর বিষয় নিয়ে ভেবেছেন কি? এজন্য সহজ একটি উপায় হলো লাইফ ইন্স্যুরেন্স করে রাখা। আপনার জীবনের বা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কোনো ক্ষতি হলে ইন্সুরেন্স কোম্পানি আর্থিকভাবে সাহায্য করবে।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>সন্তানের শিক্ষা</b><br />আপনার সন্তান অশিক্ষিত হোক, তা নিশ্চয়ই চান না। শিক্ষা ক্রমে ব্যয়বহুল হয়ে উঠছে। আর তাই দায়িত্বশীল ব্যক্তি হিসেবে সন্তানের শিক্ষার জন্য কোনো একটা ব্যবস্থা অবশ্যই করে রাখা উচিত। এজন্য সামান্য করে টাকা জমানো শুরু করতে পারেন সন্তান জন্মের সময় থেকেই।<br /><br />সূত্র: কালের কণ্ঠ</div> </div> <!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-qjIJxnn7EYU%2FVMRzJATAv2I%2FAAAAAAAAA1c%2FlIfgTBTCcDM%2Fs1600%2FMothers-Day-mom-and-baby.-Mothers-Day-Mother-cares-baby.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJGEr_4heZK6qjywIapWzyeSGLrcMZ36Zl28W1ZVJCBsuFxpDJDYjsSaAlJbyFXprTl451tGzmIyuiCk8X1bmhA_3Uhhfb8GIDox_OUd-zEe__Co5i-viFb3MWOubwD2SLBdxPEIQj0dV7/s1600/Mothers-Day-mom-and-baby.-Mothers-Day-Mother-cares-baby.jpg" -->

শিশুর যত্ন সন্তান গ্রহণের আগে ছয় বিষয়ে প্রস্তুতি নিন

  সন্তান গ্রহণ কোনো সহজ বিষয় নয়। এজন্য পিতামাতার আগে থেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুতি নিয়ে রাখা উচিত। সন্তান যেন পৃথিবীতে এসে বিপদ...

Read more »

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ ও প্রতিরোধের উপায়

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPHbhibY3Id3qBymX2MhN1keMdQJ6ID4cME87jW_OTLipJRwyFv48Mj4LXukPSKEoqxuv6MQCmkzHdU4y2bb0tCr7iyM3aEFRzx7TuMEaDFS8PKPmryRxfw3jKwsnJPO5bhsrpVcXBfNgu/s1600/Screenshot_6.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ মনে হলেও অনেক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। শিশুরা তাদের এই সমস্যা লুকিয়ে রাখতে চায়। ফলে এক পর্যায়ে সমস্যাটা এমন জায়গায় পৌঁছে যায় যে শিশুর আর নিজের বাওয়েলের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকে না। যখন তখন বাথরুম হয়ে যায়। তবে দেখা গিয়েছে, শুধুমাত্র শারীরিক সমস্যা থেকেই নয়, নানা রকম মানসিক আঘাত থেকেও এই সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। এর পেছনে বাবা-মায়ের ভূমিকাও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। শিশুকে কীভাবে মানুষ করা হচ্ছে, অতিরিক্ত শাসন করা হচ্ছে কি না বা বিনা কারণে তাকে শাস্তি দেয়া হচ্ছে কি না, এর ওপরেও সমস্যার গভীরতা নির্ভর করে।</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br />কেন হয়</b></div> <ul style="text-align: left;"> <li> কম ফাইবার এবং অতিরিক্ত ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li>অতিরিক্ত মাত্রায় সর্দি-কাশির, কোলিক বন্ধ করার ওষুধ, আয়রন সাপ্লিমেন্ট ইত্যাদি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> মা বা নানির যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে তাহলে অনেক ক্ষেত্রেই তা বাচ্চার মধ্যে বংশানুক্রমিকভাবে চলে আসতে পারে। বিশেষ কিছু গোষ্ঠী বা সমষ্টির মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেশি দেখা যায়।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> শিশুর যদি হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে তাহলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শিশুর জন্মের পর যদি স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে জেনে নেয়া যায় যে শিশুর থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা আছে কি না, তাহলে শুরুতেই কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা সহজ হয়ে যায়।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> যেসব শিশুদের ডাউনস সিন্ড্রোম (এক ধরনের ক্রোমোজোমাল ডিজঅর্ডার) আছে তাদের ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেশি করে দেখা যায়। ডাউনস সিন্ড্রোম থাকলে পেশির শক্তি কমে যায় এবং শিশুর স্বাভাবিক হাঁটাচলায় প্রভাব পড়ে। এর ফলে কোলন ভালোভাবে কাজ করে না এবং স্টুল ঠিকমতো বের হতে পারে না।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> হার্সপ্রাঙ্গ ডিজিজ থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এই রোগ যদি ধরা না পড়ে তাহলে মেগা কোলনের মতো জটিল সমস্যা তৈরি হতে পারে। সাধারণ কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হার্সপ্রাঙ্গ ডিজিজের মধ্যে অনেক সাদৃশ্য আছে, ফলে অনেক সময় রোগ নির্ণয় করা মুশকিল হয়ে যায়। হার্সপ্রাঙ্গ ডিজিজ নয় বোঝার একটি বিশেষ উপায় হলো জন্মের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে বাচ্চার প্রথম স্টুল হয়েছে কি না, সেটা খেয়াল রাখা। নবজাত শিশুর ডিসচার্জ সার্টিফিকেটে এই তথ্য থাকা জরুরি।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li>শিশু যদি কোনোরকম শারীরিক সমস্যা (সেরিব্রাল পালসি, স্পাইনা বিফিডা, হাইপোটোনিয়া) থাকে তা হলেও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা যায়। এছাড়া ইনটেস্টাইন সংক্রান্ত সমস্যা, ম্যালরোটেশন ইত্যাদি থেকেও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <b>লক্ষণ</b></div> <ol style="text-align: left;"> <li> স্টুল শক্ত হয়ে যায়।</li> <li>টুলের সাথে রক্ত পড়তে পারে। নিয়মিত পেট পরিষ্কার হয় না।</li> <li>বাথরুম করতে কষ্ট হয়, ব্যথা করে।</li> <li> অনেক সময় পানির মতো পাতলা স্টুল হতে পারে।</li> <li> পেট পরিষ্কার হতে অনেকক্ষণ সময় লাগে।</li> <li>দুষ্টুমি বেড়ে যায়, মনঃসংযোগ কমে যায়।</li> <li>শিশু খেতে চায় না। বমি হতে পারে।</li> <li> খাওয়ার সাথে সাথে বাথরুম যেতে হয়।</li> <li> বার বার বাথরুম পায়।</li> <li> সয়লিং (হঠাত্‍ করে জামাকাপড় নোংরা করে ফেলা)।</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> <b>জটিলতা</b><br />শারীরিক কষ্ট থাকলে শিশুরা অনেক সময় মানসিক অবসাদে ভোগে। ফলে তারা নিজেদের সবার কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলতে চায়। বন্ধুদের সাথে সহজভাবে মিশতে পারে না। অন্যদের তুলনায় নিজেকে কমজোরি মনে করে, হীনমন্যতায় ভোগে, ক্রমশ একলা হয়ে যায়। এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে দেখা দেয় আরো জটিলতা। যেমন পাইলস, মেগা কোলন, ফিস্টুলা, ইনটেস্টিনাল অবস্ট্রাকশন, অবস্টিপেশন, পড়াশোনায় অনীহা, মন না বসা ইত্যাদি।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /><b>চিকিত্‍সা</b></div> <ul style="text-align: left;"> <li> ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হবে।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li>স্টুল সফনার বা ল্যাক্সেটিভ অনেক সময় ব্যবহার করা হয়।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> শিশুকে নিয়মিত নির্দিষ্ট সময়ে বাথরুম করার জন্য মোটিভেট করুন। তবে জোর করবেন না।</li> </ul> <ul style="text-align: left;"> <li> ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী শিশু ব্যায়াম করতে পারে।</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <b>সতর্কতা</b><br />শিশুর খাবার অভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। শিশুকে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হবে। খোসাসহ ফল যেমন আঙুর, পেয়ারা, নাশপাতি ইত্যাদি। এছাড়া যেসব ফলে জলীয় অংশ বেশি থাকে যেমন তরমুজ, শসা ইত্যাদিও খাওয়াতে হবে। এছাড়া পালংশাক, গাজর, আটার রুটি, সালাদ ইত্যাদি খাওয়ানোর অভ্যাস করতে হবে।<br /><br />তথ্যসূত্র: ডা. অঞ্জন ভট্টাচার্য, আপনার ডাক্তার, ২০১১<br /></div> </div>

শিশুর যত্ন শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ ও প্রতিরোধের উপায়

শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ মনে হলেও অনেক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। শিশুরা তাদের এই সমস্যা লুকিয়ে রাখতে চায়। ফলে ...

Read more »

শিশুদের যে ৬ টি পণ্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন নিশ্চিন্তে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8m4EH_ORaQiWqh2PkbvMt4NkfMlg9sJlN_DKkimbCalTXJEmff_dE8TUDqJ3PcCf_wu_earpo5NeHRLlVH9z6SpN9rKB-ACCh8jqwkCxPrQZmhOUzoX1WH-ekmfVZ8JKPDYYJHIUmkaUx/s1600/Screenshot_33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8m4EH_ORaQiWqh2PkbvMt4NkfMlg9sJlN_DKkimbCalTXJEmff_dE8TUDqJ3PcCf_wu_earpo5NeHRLlVH9z6SpN9rKB-ACCh8jqwkCxPrQZmhOUzoX1WH-ekmfVZ8JKPDYYJHIUmkaUx/s1600/Screenshot_33.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> বাচ্চাদের পণ্য কিন্তু অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সবগুলো নয়। এমন অনেক নারী কিংবা পুরুষ পাওয়া যাবে যারা রূপচর্চার প্রতি খুব সচেতন। তারা ব্র্যান্ডের দামী কোনো পণ্য ব্যবহার না করে বাচ্চাদের দেহের যত্নে যে পণ্যগুলো ব্যবহার করা হয় তাই ব্যবহার করে থাকেন কারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার কোনো সম্ভাবনা থাকে না। যতই দামী ব্র্যান্ডের জিনিস দেহের যত্নে ব্যবহার করে থাকেন না কেন, আপনি কিন্তু কখনোই বলতে পারবেন না যে পণ্যটি আপনার ত্বকের কোনো ক্ষতি করবে না। দামী পণ্য ব্যবহারের ফলে ক্ষতি হতেও পারে আবার নাও হতে পারে। কিন্তু কোন প্রয়োজন আছে কি টাকা খরচ করে দ্বিধায় ভোগার? তাই নিশ্চিন্তে বাচ্চাদের যত্ন নেয়ার পণ্যগুলো ব্যবহার করেই দেখুন।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>বেবি লোশন</b><br />হালকা সুগন্ধি ও নানা ধরণের ভিটামিন জাতীয় উপাদান দিয়ে তৈরি শিশুদের লোশন আপনি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন। কারণ এটি ত্বক খুব ভাল করে ময়শ্চার করে এবং সবসময় ব্যবহারে ত্বক নরম ও সুন্দর রাখে।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>বেবি ওয়াইপস</b><br />শিশুদের মুখ, হাত-পা পরিষ্কার করতে যে টিসু ব্যবহার করা হয় তাকে আমরা উইপস বলে জানি। আর এই বেবি ওয়াইপস দিয়ে চাইলে আপনিও আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন। মেক-আপ পরিষ্কার করতে পারেন, যেকোনো সময় মুখ , হাত পরিষ্কার করতে চাইলে এই বেবি ওয়াইপস কোন ধরণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ব্যবহার করতে পারেন।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>বেবি সোপ</b><br />শিশুদের সাবানও মন্দ নয় ব্যবহার করার জন্য। শিশুদের জন্য তৈরি সাবানে কোনো ধরণের ক্ষার থাকে না এবং কোনো কঠিন কেমিক্যালও থাকে না। খুব হালকা সুগন্ধি থাকে যা ব্যবহারে দেহেও খুব সুন্দর গন্ধ থাকে।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>বেবি অয়েল</b><br />বেবি অয়েল আপনি চুলে দেয়া থেকে শুরু করে ত্বকের যত্নেও ব্যবহার করতে পারেন। চুলে ব্যবহারের ফলে চুল হয় সুন্দর ও চকচকে। মুখের মেক-আপ পরিষ্কার করতেও ব্যবহার করতে পারেন বেবি অয়েল। গোসলের পর চাইলে বেবি অয়েল শরীরে ম্যাসেজ করতে পারেন।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>বেবি পাউডার</b><br />বেবি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন মেক-আপের সময়, পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে, কোন চেন জাতীয় জুয়েলারি পেঁচিয়ে গেলে তার প্যাঁচ খুলতে, যাদের চুলের গোড়া খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় তারা হালকা করে বেবি পাউডার লাগিয়ে নিন পাউডার পাফ দিয়ে তারপর চুল আঁচড়ে নিন।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>বেবি শ্যাম্পু</b><br />বেবি সোপ এর মতো বেবি শ্যাম্পুতেও কোন ক্ষতিকর কেমিক্যাল থাকে না। যা নিশ্চিন্তেই আপনি চুল ধোয়ার কাজে ব্যবহার করতে পারবেন।<br /><br />তথ্য সূত্রঃ breaty.com, baby products that are perfect for your skin too, হতে অনুপ্রানিত<br /></div> </div> <!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-CENGweg2O44%2FVL0vCUmJAmI%2FAAAAAAAAAqw%2F-vDj98nrbBY%2Fs1600%2FScreenshot_33.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8m4EH_ORaQiWqh2PkbvMt4NkfMlg9sJlN_DKkimbCalTXJEmff_dE8TUDqJ3PcCf_wu_earpo5NeHRLlVH9z6SpN9rKB-ACCh8jqwkCxPrQZmhOUzoX1WH-ekmfVZ8JKPDYYJHIUmkaUx/s1600/Screenshot_33.jpg" -->

শিশুর যত্ন শিশুদের যে ৬ টি পণ্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন নিশ্চিন্তে

বাচ্চাদের পণ্য কিন্তু অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সবগুলো নয়। এমন অনেক নারী কিংবা পুরুষ পাওয়া যাবে যারা রূপচর্চার প্রতি খুব সচেতন।...

Read more »

ইন্টারনেট থেকে আপনার শিশুকে নিরাপদ রাখবেন যেভাবে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3YVo9GZaeNhurfeNqib1JjzH2Vn8tpj3pAus-Q1tFtFcwjro2nXBrisJMQVVHPvhS_JIKf7KTGa4NiB1-dsmPH8M7SyKd5WguRlEYdVCfyOAXH4WHNdk922MDI_4yXryA6q4BPGUXZdCL/s1600/Chils.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3YVo9GZaeNhurfeNqib1JjzH2Vn8tpj3pAus-Q1tFtFcwjro2nXBrisJMQVVHPvhS_JIKf7KTGa4NiB1-dsmPH8M7SyKd5WguRlEYdVCfyOAXH4WHNdk922MDI_4yXryA6q4BPGUXZdCL/s1600/Chils.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> তথ্য-প্রযুক্তির অসীম দুনিয়ায় শিশুদের জন্য জানালা খুলে দিয়েছে ইন্টারনেট। আবার বাইরের কাউকে তাদের ওপর গোপন নজরদারির সুযোগও দিয়েছে। শিশুরা অনলাইনে যাদের সঙ্গে যোগাযোগ গড়ে তোলে, অনেক সময় তাদের প্রকৃত পরিচয় পাওয়া যায় না। অনলাইনে তাদের সত্যিকারের পরিচয় নিশ্চিত করা সম্ভব হয় না বলেই ম্যালওয়্যার আক্রমণ কিংবা বিপজ্জনক সিস্টেম হ্যাকিংয়ের আশঙ্কা তৈরি হয়। এ ছাড়া পর্নোগ্রাফিক কনটেন্ট কিংবা হানাহানির দৃশ্য শিশুদের কোমল মনে ভীতির সঞ্চার করতে পারে। অনেক সময় প্রযুক্তি জানা শিশুও যথেষ্ট দূরদৃষ্টির অভাবে বিপদে পড়ে যায়। অনেক শিশু গুজব ছড়ানো কিংবা মজা করে অন্যের অ্যাকাউন্ট হ্যাক করার মতো বিষয়ে জড়িয়ে পড়তে পারে। তাদের কাছ থেকে ফোন বা ইন্টারনেট সংযোগ কেড়ে নেওয়াটা এর সমাধান হতে পারে না। বরং তাদের নজরদারির মধ্যে রেখে এবং নিয়ন্ত্রিত ইন্টারনেট ব্রাউজিংয়ের মাধ্যমে অনলাইনের বিপদ সম্পর্কে শিক্ষা দেওয়া যায়। শিশুদের অনলাইনে নিরাপদ ও সঠিকভাবে ব্রাউজিং শেখানোর দায়িত্ব অভিভাবকদের। প্রযুক্তি শিক্ষা দেওয়ার চেয়ে প্রযুক্তি বিষয়ে নিরাপদ থাকা ও ভালো আচরণ শিক্ষা দেওয়া কর্তব্য। অনলাইন দুনিয়ায় কোনটি উচিত আর কোনটি অনুচিত সে বিষয়ে শিশুদের সঙ্গে খোলামেলা আলোচনার মাধ্যমে নৈতিক আচরণ শিক্ষা দেওয়া যায়। শিশুদের অনলাইনে নিরাপদ রাখার কয়েকটি পরামর্শ দিয়েছেন সাইবার বিশেষজ্ঞরা।<br /><br /><b>নিরাপদ যন্ত্রের ব্যবহার</b><br />বাড়িতে সব ইন্টারনেট সুবিধার যন্ত্রগুলো নিরাপদে রাখুন। শিশু যদি শুধু ডেস্কটপ ব্যবহার করে, সেটিকেও নিরাপদ রাখুন। শিশুরা সাধারণত তার মা-বাবার ফোন বা ল্যাপটপে গেম খেলে। আপনার মোবাইল, ল্যাপটপ, ট্যাব কিংবা ডেস্কটপে নিরাপদ সফটওয়্যার ইনস্টল করে রাখুন। হালনাগাদ নিরাপত্তা সফটওয়্যার সক্রিয় থাকলে এসব যন্ত্রে সহজে ভাইরাস ঢুকতে পারবে না।<br /><b><br />নিরাপদ ইন্টারনেট সংযোগ</b><br />আপনার কম্পিউটারে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সিস্টেম চালু করে রাখুন। প্রতিটি শিশুর জন্য আলাদা লগ ইন আইডি ও পাসওয়ার্ড সেট করে দিন। শিশুদের অ্যাডমিন পাসওয়ার্ড জানানোর প্রয়োজন নেই।<br /><br /><b>ব্রাউজার ও সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম নিরাপদ রাখুন</b><br />শিশুদের উপযোগী ব্রাউজার ও তাদের গেম খেলা বা প্রকল্প তৈরির জন্য আলাদা ব্রাউজার ঠিক করে দিন। শিশুদের ই-মেইল অ্যাকাউন্ট কিংবা সামাজিক যোগাযোগের ওয়েবসাইটে প্রাইভেসির বিষয়টিকে গুরুত্ব দিয়ে দেখুন। শিশুরা যাতে শুধু পরিচিতজনের সঙ্গেই যোগাযোগ করে, সে বিষয়টিতে পরামর্শ দিন। জিপিএস, ওয়েবক্যাম নিষ্ক্রিয় করে রাখুন। পপ-আপ ব্লক করে দিন।<br /><br /><b>সময় ঠিক করে দিন</b><br />আপনার সন্তান যখন কিশোর বয়সী, তখন তারা গেম খেলা ও ভিডিও দেখতে বেশি আগ্রহী হয়। যখন-তখন যাতে ইন্টারনেটে যেতে না পারে, সে জন্য ইন্টারনেট সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে রাখুন। কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করুন এবং তারা কোন ওয়েবসাইটে যাবে তা ঠিক করে দিন। কখন তারা ইন্টারনেট ব্যবহার করবে, সে সময়ও নির্ধারণ করে দিন।<br /><br /><b>দরকারি শিক্ষা</b><br />বাস্তব জীবনে যে বিষয়গুলো শেখার প্রয়োজন, অনলাইন দুনিয়ায় সেই বিষয়গুলো শিক্ষা দিন। শিশুকে সচেতন হওয়ার শিক্ষা দিন। সংযত হয়ে কথা বলা কিংবা কার সঙ্গে কীভাবে কথা বলবে, সে বিষয়টিও শিখিয়ে দিন।<br /><br /><b>যোগাযোগ</b><br />নিয়মিত শিশুর খোঁজখবর রাখুন। তার সঙ্গে কথা বলুন এবং তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। শিশুর অনলাইন দুনিয়ার অভিজ্ঞতা শুনুন। সাইবার জগতের বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে তাকে জানান। বন্ধুদের কেউ এরকম কোনো সমস্যায় পড়েছে কি না, তা জেনে নিন।<br /><br /><b>নজরদারিতে রাখুন</b><br />আপনার শিশুকে একা একা পার্কে কি খেলতে দেবেন? নিশ্চয়ই না? অনলাইনের ক্ষেত্রেও এ বিষয়টি মনে রাখুন। শিশুর ব্যবহৃত কম্পিউটার অবশ্যই সবার সামনে রাখবেন আর কম্পিউটারে স্ক্রিনটি দরজা বরাবর রাখবেন। অর্থাৎ শিশুদের আপনার চোখের আড়ালে কোনোরূপ যোগাযোগ করতে দেবেন না।<br /><br /><b>বিনা মূল্যে কিছু পাওয়ার লোভ সামলান</b><br />অনলাইনে কোনো কিছু বিনা মূল্যে পাওয়ার অফার সম্পর্কে শিশুদের সতর্ক করুন। আমরা সবাই যেমন জানি, বিনা মূল্যে কিছুই পাওয়া যায় না, তাদেরও সেটা বোঝান। বিনা মূল্যে ওয়ালপেপার, গেম, পোস্টার প্রভৃতি ডাউনলোড না করার জন্য বলুন। এ ধরনের অফারের সঙ্গে ম্যালওয়্যার থাকতে পারে যা বিভিন্ন তথ্যের বিনিময়ে ইনবক্সে চলে আসে।<br /><br /><b>শোবার সময় মোবাইল নয়</b><br />ঘুমানোর আগে কোনো যন্ত্র, এমনকি মোবাইল ফোন যেন শিশুর সঙ্গে না থাকে, সে বিষয়টি খেয়াল রাখুন। রাতের খাবারের পর কোনো চ্যাটিং, টেক্সটিং কিংবা ইমেইল দেখা না হয়, সেটিই নিয়ম করে দিন।<br /><br /><b>নৈতিক শিক্ষা</b><br />শিশুদের নিজেদের নিরাপত্তার জন্যই নৈতিক শিক্ষা দিন। চ্যাটরুমে যাওয়া, কোনো কিছু কপি পেস্ট করে নিজের নামে চালানো, অবৈধভাবে কোনো গান বা ছবি ডাউনলোড করতে না করুন। কারও সঙ্গে অনলাইনে বিবাদ না করতে, কাউকে গালি না দিতে, বয়স লুকিয়ে কোনো সামাজিক যোগাযোগের সাইটে অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে কিংবা কোনো গুজব ছড়ানোর বিষয়ে তাদের সতর্ক করুন।<br /><b><br />চিন্তা করতে শেখান</b><br />অনলাইনে শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তিনটি বিষয় শেখাবেন। থামো, চিন্তা করো তারপর যোগাযোগ করো। কোনো বিষয়ের জবাব দিতে, টুইট করতে, কোনো কিছু লাইক করতে বা পোস্ট করার আগে সেটি ঠিক হচ্ছে কি না, তা একটু সময় নিয়ে ভেবে তারপর করা উচিত।</div> <div style="text-align: justify;"> <br />সাইবার নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞদের মতে, ইন্টারনেট হচ্ছে শিক্ষা, বিনোদন ও যোগাযোগের চমৎকার একটি উৎস। এটি ভবিষ্যতের একটি টুল। ইন্টারনেট থেকে শিশুকে শিক্ষা নিতে বাধা দেবেন না। এর পরিবর্তে তাদের এই টুলটির যথাযথ ব্যবহার কীভাবে করা যায়, তা বুঝতে শিশুদের সাহায্য করুন।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> সূত্র : প্রথম আলো</div> </div>

শিশুর যত্ন ইন্টারনেট থেকে আপনার শিশুকে নিরাপদ রাখবেন যেভাবে

তথ্য-প্রযুক্তির অসীম দুনিয়ায় শিশুদের জন্য জানালা খুলে দিয়েছে ইন্টারনেট। আবার বাইরের কাউকে তাদের ওপর গোপন নজরদারির সুযোগও দিয়েছে। শ...

Read more »

গর্ভকালীন অবসরে য়া করনীয়

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4wG_JZ2UpavJJG4oxw0FfrQFV8TNtRSrKX4-EP6BZC1lDrxm3gJiyWlFRezXTSMSjhKSou1bHOx9_x8dvjKDJbEIkj55PTB2gjBcT1j1LnFQsXHkP1wx5arFv98P-jrB4aWDpwTcPSDsr/s1600/fddsf.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" class="alignright" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4wG_JZ2UpavJJG4oxw0FfrQFV8TNtRSrKX4-EP6BZC1lDrxm3gJiyWlFRezXTSMSjhKSou1bHOx9_x8dvjKDJbEIkj55PTB2gjBcT1j1LnFQsXHkP1wx5arFv98P-jrB4aWDpwTcPSDsr/s320/fddsf.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> প্রায় সকল নারীর জীবনেই একবার হলেও গর্ভধারণের সুযোগ আসে। আর এই সময়টা প্রতিটি নারীর জন্য বেশ অদ্ভুত একটি সময়। খুশি, দুশ্চিন্তা, বিষন্নতা, শারীরিক অস্বস্তি, মানসিক টানাপোড়েন ইত্যাদি নানান বিষয় মিলে নারীরা খুবই দ্বিধাগ্রস্ত সময় কাটান গর্ভকালীন অবসরে। আর খুব বাইরেও যাওয়ার সুযোগ নেই বলে ঘরে বসেই একঘেয়ে সময় কাটাতে হয় অধিকাংশ নারীকে। কীভাবে এই নয়টা মাস কাটাবেন তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন সব গর্ভবতীরাই। গর্ভকালীন অবসরকে কাটানোর জন্য বেছে নিন ইতিবাচক সব কাজকে। যেই কাজ গুলো আপনাকে রাখবে দুশ্চিন্তামুক্ত এবং হাসি খুশি, একই সাথে বাচ্চারও উপকার করবে, সেগুলোই বেছে নিন সময় কাটানোর জন্য। আসুন জেনে নেয়া যাক গর্ভকালীন অবসর কাটানোর ৫টি উপায় সম্পর্কে।<br /> <br /> <b>বিছানার পাশে বই রাখুন</b><br /> গর্ভকালীন সময়টা যেহেতু সহজে কাটতে চায় না সেহেতু এই সময়টা কাটানোর জন্য ভালো কিছু বই কিনে রাখুন। যখনই সময় কাটানো মুশকিল হয়ে যাবে তখনই ভালো কোনো বই পড়তে বসে পরুন। তাহলে খুব সহজেই কেটে যাবে আপনার গর্ভকালীন অবসর। একই সাথে মন ভালো থাকলে বাচ্চার ওপরেও ভালো প্রভাব পড়বে।<br /> <br /> <b>ইন্টারনেটে শিশুর বৃদ্ধি বিষয়ক ওয়েবসাইট ঘাটুন</b><br /> গর্ভের সন্তান কিভাবে বেড়ে উঠছে, এ সময়ে কী কী করা উচিত, সন্তানের জন্মের পর কীভাবে যত্ন নিতে হবে ইত্যাদি নানা বিষয় নিয়ে ইন্টারনেটে অসংখ্য সাইট আছে। আপনার গর্ভকালীন যত্ন এবং আপনার শিশুর যত্ন নেয়ার জন্য এসব সাইট গুলো ঘেঁটেই দিনের বেশিরভাগ সময় কাটিয়ে দিতে পারবেন অনায়েসেই। সেই সঙ্গে বৃদ্ধি পাবে আপনার জ্ঞানও।<br /> <br /> <b>রোমান্টিক ও কমেডি সিনেমা দেখুন</b><br /> গর্ভকালে মন যত ভালো রাখা যায় ততই ভালো। আর তাই মন ভালো রাখতে ও সময় কাটাতে এসময়ে আপনার বন্ধু হতে পারে কমেডি ও রোমান্টিক সিনেমা। এই সময়ে অ্যাকশন, থ্রিলার কিংবা ভৌতিক সিনেমা দেখা উচিত নয় একেবারেই। এসব সিনেমা মানসিক চাপ বৃদ্ধি করে যা গর্ভের সন্তানের জন্য ক্ষতিকর।<br /> <br /> <b>বিকেলে বাইরে হাঁটতে যান</b><br /> গর্ভকালে প্রয়োজন কিছু ব্যায়ামের। সেই সঙ্গে সারাদিন বাসায় বসে না থেকে প্রয়োজন একটু খোলা হাওয়ার বাইরে বের হওয়া। গর্ভকালীন অবসরে বিকেল বেলাটা কাটিয়ে দিতে পারেন বাইরে কিছুক্ষন হাঁটাহাঁটি করে। এতে গর্ভের সন্তান ভালো থাকবে সেই সঙ্গে আপনিও খুব বেশি মুটিয়ে যাবেন না।<br /> <br /> <b>যোগাসন করুন</b><br /> গর্ভকালে মানসিক অস্থিরতা দূর করার জন্য এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য যোগাসন করতে পারেন। এই সময়ে সুবিধাজনক আসনের কিছু যোগাসন আপনাকে দিতে পারে মানসিক প্রশান্তি। সেই সঙ্গে কেটে যাবে একঘেয়ে সময়গুলো।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>ধর্মীয় গ্রন্থ পড়ুন</b></div> <div style="text-align: justify;"> সব থেকে ভাল হয় যদি নিয়মিত এবং সব সময় ধর্মীয় গ্রন্থ গুলো তেলাওয়াত করা যায়। যা আপনার মন মস্তিস্ককে ভাল রাখতে সহায়তা করবে। </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> সূত্র: প্রিয় লাইফ</div> </div>

শিশুর যত্ন গর্ভকালীন অবসরে য়া করনীয়

প্রায় সকল নারীর জীবনেই একবার হলেও গর্ভধারণের সুযোগ আসে। আর এই সময়টা প্রতিটি নারীর জন্য বেশ অদ্ভুত একটি সময়। খুশি, দুশ্চিন্তা, বিষন্নতা,...

Read more »

শিশুর সর্দি, কাশি, জ্বর ও শ্বাসকষ্ট থেকে সুস্থ্য থাকায় করণীয়

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOs-qxe10coYOCADz5-8dnuurkaMp3Ol60dc6_qE_60pGpX8Oi6n2q6R9pjBTynxtCMnRkLFeRJldU5ZYiy5fOZNncS_R_Vqw2dsoOoaBSDRBIxOz1G-CM1HDTouFFZjOyCoaxYkWuyFdx/s400/jfsdf.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /><br />শীতের প্রকোপ বাড়ার সাথে সাথে, নানা রকম শীতকালীন রোগও বেড়ে চলছে। তবে সবচেয়ে নাজুক অবস্থায় আছে ছোট্টশিশুটি। এই সময়ে নিউমোনিয়া এবং শ্বাসকষ্ট এ দুটি রোগ প্রিয় শিশুটির জন্য বয়ে আনতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুকি। আসুন এ দুটি রোগ ও এর প্রতিকার সম্বন্ধে জেনে নিয়ে আগেই সতর্ক থাকি।<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /><b>নিউমোনয়িার লক্ষণ:</b><br />দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, নবজাতকের ক্ষেত্রে > ৬০ বার/ মিনিট<br />১ বছরের মধ্যের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে > ৫০ বার/ মিনিট এবং<br />১-৩ বছরের ক্ষেত্রে > ৪০ বার/মিনিটকে আমরা দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস বলব।<br /><br />০ বুকের খাঁচার নিচে দেবে যাবে<br />০ নাকের ডগা ফুলে যাওয়া শ্বাসের সঙ্গে সঙ্গে।<br />০ গায়ের তাপমাত্রার উর্ধগতি এমনকি ১০৪ ডিগ্রী ফারেনহাইটে উপনীত হতে পারে।<br />০ বাচ্চার চেহারাতে একটি কানত্মি ও অসুস্থতার ভাব প্রকট থাকে।<br />০ কাশি: রাত্রিকালীন কাশের প্রকোপ বেশি হতে পারে এবং সকাল ভোরের দিকে।<br />০ কফ: ছোট্ট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কফ নাও বের হতে পারে।<br />০ বুকে ঘড় ঘড় আওয়াজ পাওয়া যেতে পারে।<br />০ এই সব শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণত স্ট্রেপটো কক্কাস, হিমোফিলাস ইনফুয়েঞ্জি ও স্টাফাইলো কক্কাস রোগের জীবাণু দ্বারা </div> <div style="text-align: justify;">    আক্রান্তের সংখ্যাই বেশি। কিছু ভাইরাসও জড়িত থাকতে পারে।<br /><br /><b>এক্ষেত্রে করনীয় : </b><br />০ বাচ্চার যদি খুব শ্বাসকষ্ট থাকে তাহলে হাসপাতালে নেওয়াই ভাল। তিন মাসের নিচে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কিংবা শিশুর</div> <div style="text-align: justify;">     শরীর যদি বারে বারে নীল হয়ে আসে তাদের হাসপাতলে ভর্তি করতে হবে।<br />০ আপনি আপনার পারিবারিক শিশু চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।<br />০ তবে যদি শ্বাসকষ্ট অতটা না থাকে তাহলে বাসায় চিকিৎসা করা যেতে পারে।<br /><br /><b>বাড়িতে চিকিৎসা:</b></div> <div style="text-align: justify;"> ০ বাচ্চার জ্বর কমাতে সিরাপ প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন। ওজন অনুযায়ী ১৫ মি.গ্রা./কেজি/ প্রতিবার সেবনে। দিনে ৪ বার উর্ধ্বে ৬ বার পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন। প্যারাসিটামল দেয়ার আধ ঘণ্টা পর কুসুম গরম পানি দিয়ে গা-হাত, পা-মাথা মুছিয়ে দিন আধা ঘণ্টা ধরে।<br />০ প্রয়োজনে এন্টিবায়োটিক ব্যবহার করতে হবে, তবে এ বয়সের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সাধারণত এ্যামোক্সিসিলিন বা তৃতীয় জেনারেশন সেফিক্সিম ব্যবহার করা যেতে পারে। মনে রাখবেন এ্যান্টিবায়োটিক অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শেই ব্যবহার করতে হবে। নাক-গলা বাল্ব সাকার দিয়ে পরিষ্কার করলে উপকার পাওয়া যাবে।<br />০ নাকে নরমাল স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার করুন, ১ ফোঁটা করে ২ নাকে ৪ বার/৬ বার দিয়ে পরিষ্কার রাখুন নাসিকা পথ।<br />০ শ্বাসটান বা বুকের আওয়াজের জন্য আমরা সিরাপ স্যালবিউটামল বা নেবুলাইজেশন মেশিনে বাষ্পায়িত স্যালবিউটামল ব্যবহার করতে পারি।<br /><br /><b><br />ব্রংকোলাইটিস বা শিশু হাঁফ এর লক্ষণ:</b><br />এক্ষেত্রে নিউমোনিয়ার মতো বাচ্চা অত অসুস্থ হবে না। বাচ্চা মোটামুটি হাসি-খুশি থাকবে কিন্তু বুকে বাঁশির মতো আওয়াজ থাকবে।<br />০ অল্প তাপমাত্রা বাড়বে। ১০০ থেকে ১০১ ডিগ্রী ফারেনহাইট হতে পারে। প্রথমে নাক দিয়ে পানি পড়ে তারপর দু’একদিনের মধ্যে শ্বাসকষ্ট শুরু হয়।<br />০ ব্রংকোলাইটিস সাধারণত রেসপিরেটরি ভাইরাস দিয়ে বেশি হয়। তবে অন্য ভাইরাস যেমন ইনফুয়েঞ্জা প্যারা ইনফুয়েঞ্জা এ্যাডিনো ভাইরাস দিয়ে হতে পারে।<br />০ ২ মাস থেকে ২ বছর এর বয়স সীমা। তবে ৬ মাস থেকে ৯ মাস পর্যন্ত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রকোপ বেশি হয়।<br /><br /><b>এক্ষেত্রে করনীয়: </b><br />০ বাসায় রেখে চিকিৎসা করাতে পারেন।<br />০ নাক-গলা পরিষ্কার করতে হবে। বাল্ব সাকার ব্যবহার করতে পারেন।<br />০ বেশি করে তরল খাদ্য খাওয়াতে হবে।<br />০ নাকে নর্মাল স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।<br />০ সাধারণত এ্যান্টিবায়োটিক দিতে হবে না। তবে বাচ্চার বয়স যদি ৩ মাসের নিচে হয় তবে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করতে হবে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করতে হবে। যদি নতুন করে বুকে বাড়তি প্রদাহ হয় বা তাপমাত্রা অনেক বৃদ্ধি পায় তবে এ্যান্টিবায়োটিক দিতে হবে।<br />০ শ্বাসকষ্টের জন্য সিরাপ স্যালবিউটামল বা বাষ্পায়িত স্যালবিউটামল ব্যবহার করা যেতে পারে।<br />জ্বরের জন্য সিরাপ প্যারাসিটামল ব্যবহার করতে পারেন। তবে মনে রাখতে হবে, বাচ্চার বয়স যদি ৩ মাসের নিচে হয় বা বাচ্চা যদি এ্যান্টিক্যান্সার ড্রাগ খায় বহুদিন ধরে কিংবা বাচ্চা অন্য কোন রোগের কারণে স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ বেশ কিছুদিন ধরে সেবন করে সে ক্ষেত্রে ব্রংকোলাইটিস আরো খারাপ হতে পারে।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> এমতাবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি করাই শ্রেয়।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div>

শিশুর যত্ন শিশুর সর্দি, কাশি, জ্বর ও শ্বাসকষ্ট থেকে সুস্থ্য থাকায় করণীয়

শীতের প্রকোপ বাড়ার সাথে সাথে, নানা রকম শীতকালীন রোগও বেড়ে চলছে। তবে সবচেয়ে নাজুক অবস্থায় আছে ছোট্টশিশুটি। এই সময়ে নিউমোনিয়া এবং শ্...

Read more »

সন্তান লালন পালনে কার ভূমিকা বেশী, বাবা না মায়ের ?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOLmhpdBBm2XUxlsUwmpuz9KX6WmTdK1nqJEYKqgd5rYmd7Q7ftcXZ-qayGHRdttQW37WrFe1C6qlXkHl89KjSumUnObvfSwbtiIwyF7AEpyFwJrsK5oe-oQbhev7sI63kK7C2zrSqJs60/s320/Father+and+Mother+Love+Child+Photo.jpg" width="269" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br />সন্তান লালন-পালন শুধু কি মায়েরই দায়িত্ব? যদিও সবাই এর উত্তর না দেবেন। কিন্তু পুরুষতান্ত্রিক সমাজ ব্যবস্থার বাস্তবতায় এই গুরুদায়িত্বটা ইচ্ছা করেই হোক আর অনিচ্ছা সত্ত্বেই হোক মায়ের কাছেই চলে আসে। তবে মানবাধিকারের পীঠস্থান ফ্রান্সের সরকার এই ব্যবস্থার অবসান চাইছে।<br /><br />এ লক্ষ্যে সন্তান লালন-পালনের জন্য বাবাও যাতে ছুটি পায়, সে ব্যবস্থা করা হবে৷ ফ্রান্সের নারী অধিকার বিষয়ক মন্ত্রী নাজাত ভালো-বেলকাসেম জানিয়েছেন, শিগগিরই তিনি মন্ত্রীপরিষদে এমন এক বিল উত্থাপন করবেন যা পাশ হলে ভবিষ্যতে পুরুষরা সন্তান লালন-পালনের ভার তাঁদের স্ত্রী বা পার্টনারের ওপর ছেড়ে নিশ্চিন্তে অফিস করতে পারবেন না৷ সন্তানকে দেখাশোনা করতে মায়ের মতো ছুটি নিতে হবে বাবাকেও৷ ফলে মায়েরা তখনও কাজে গিয়ে আয় করার সুযোগ পাবেন৷<br /><br />দেখা গেছে, সন্তানকে বেশি সময় দিতে গিয়ে ফ্রান্সের মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় অনেক কম আয় করেন৷ চাকুরিজীবীদের মধ্যে নারীদের মোট আয় তাই মাত্র ২৭ শতাংশ, বাকি ৭৩ শতাংশই পুরুষদের৷<br /><br />ফরাসি সরকার মনে করছে, পুরুষরা সন্তান লালন-পালনে সময় দেয়ার জন্য ছুটি নিলে সন্তানের প্রতি মায়ের মতোই অনুভূতি তৈরী হবে পাশাপাশি মায়েরা সেই সময় উপার্জন করে অর্থনীতিতে যথেষ্ট ভূমিকা রাখতে পারবে।<br /><br />উল্লেখ্য যে, বর্তমানে সন্তান লালন-পালনের জন্য ফ্রান্সের মাত্র ৩ শতাংশ পুরুষ ছুটি নেন৷ আমাদের দেশেও একক পরিবারের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাতে সন্তান লালন-পালনের জন্য নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও যদি বাচ্চাদেরকে যথেষ্ট সময় দিতে পারে তাহলে শিশুর মানসিক বিকাশের উন্নতি হবে সেকথা নির্দ্বিধায় বলা যায়।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> সূত্র : রিূপ কেয়ার</div> </div>

শিশুর যত্ন সন্তান লালন পালনে কার ভূমিকা বেশী, বাবা না মায়ের ?

সন্তান লালন-পালন শুধু কি মায়েরই দায়িত্ব? যদিও সবাই এর উত্তর না দেবেন। কিন্তু পুরুষতান্ত্রিক সমাজ ব্যবস্থার বাস্তবতায় এই গুরুদায়িত্বট...

Read more »

শিশুর জন্মের পরেই মায়ের দুধ শিশুর রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOmhEwfq6zjz8__l3QCOb2WyOJCs0s_tYMzAVySEuvloPdc2Ad_Q6H88odICvcDCN9iSlL2n9oCeVjH8vO6hXSO3CC7dcKREMLcgGbOrFom1S6J8Psi9pq1v0KjeacnfoIwHpXGeDvaO6e/s1600/Child+Drink+Her+Mother+Milk+Photo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" class="alignright" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOmhEwfq6zjz8__l3QCOb2WyOJCs0s_tYMzAVySEuvloPdc2Ad_Q6H88odICvcDCN9iSlL2n9oCeVjH8vO6hXSO3CC7dcKREMLcgGbOrFom1S6J8Psi9pq1v0KjeacnfoIwHpXGeDvaO6e/s320/Child+Drink+Her+Mother+Milk+Photo.jpg" width="315" /></a>এ মাসের (আগস্ট) ১ থেকে ৭ তারিখ পর্যন্ত পালিত হলো বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ । ‘মায়ের দুধে শিশুর হাসি, মা তোমাকে ভালবাসী’ প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে সারাদেশে বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ পালিত হয়েছে। একসময় নবজাতক শিশুর প্রথম খাবার হিসাবে অনেক মা-বাবা শিশুকে মধু খেতে দেন। তাদের ধারণা প্রথমে মধু পান করালে শিশুটি বড় হয়ে মিষ্টভাষী হবে। আর মেয়ে শিশু হলে নাকি তেতুলের পানি দেওয়া হত্। তবে যে উদ্দেশ্যে মধু খাওয়ানো হয় সে উদ্দেশ্য কতটুকু সফল হয় তা বিবেচনার বিষয় বৈকি ! তাইতো মধু বিক্রেতার ছেলেকেও কটু বাক্য ব্যবহার করতে দেখা যায়। ডাক্তারদের মতে প্রথম খাদ্য হিসেবে মধু দিলে শিশুর হজমে সমস্যা হতে পারে। তাই মধু নয় দুধ দেয়া উচিৎ। শিশু ভূমিষ্ট হওয়ার পর মায়ের বুকে যে দুধ আসে সেটি হচ্ছে শাল দুধ। গ্রামের মহিলারা অজ্ঞতা বশত এ দুধ ফেলে দেন। তারা মনে করেন এ ঘন দুধ খাওয়ালে শিশুর অমঙ্গল হবে। ডাক্তারি ভাষায় একে বলে “কেলোস্ট্রাম”। এতে প্রচুর শ্বেত রক্ত কণিকা থাকায় তা রোগের সংক্রামণকে প্রতিহত করে। এ দুধ পান করা শিশুরা পেট ও বুকের সমস্যায় কম ভোগে। তাই একে শিশুর প্রথম টিকা বলা যায়। বর্তমানে শিক্ষিত মায়েরা শালদুধ খাওয়ানোর ব্যপারে খুবই সচেতন। তাই তারা যত্ন সহকারে এই দুধ শিশুদের খাওয়ান।</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <br /> আমরা বাঁচার জন্য খাই। অর্থাৎ খাদ্য ছাড়া বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। সৃষ্টি জগতে মানব শিশু বেশী অসহায়। মুরগীর বাচ্চা ডিম থেকে ফুটেই খাবারের সন্ধান করে। মায়ের সাথে সাথে খেতে শিখে। গাভীর বাচ্চা জন্ম নিয়েই মায়ের দুধ খেয়ে তিড়িং-বিড়িং করে নাচে। মানব শিশু প্রথম কয়েকমাস খুবই অসহায় থাকে। এজন্য মা-বাবকে শিশুর খাবারের ব্যপারে সচেতন থাকতে হয়। বিশেষ করে মায়ের সাথে শিশুর সম্পর্ক নিবিড়। এ সময় মায়ের খাবারের ব্যপারেও খেয়াল রাখতে হবে। দেহের ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ক্ষয় হওয়ার কারণে মাকে অন্যান্য সময়ের চেয়ে বেশি খেতে হবে। তার সাথে প্রতিদিন আধা লিটার দুধও খেতে হবে। বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর আগে এক গ্লাস পানি খেলে সুবিধে হবে।<br /> <br /> এ সময় মাকে অতিরিক্ত ঝাল খাওয়ালে চলবে না। ঘুমের (সেডেটিভ) এবং কোষ্ঠশোধনকারী ঔষুধ পোগিটিভ খাওয়া ভাল নয়। এই ঔষুধ বুকের দুধে ক্ষরিত হয়ে শিশুর ক্ষতি সাধন করে। এছাড়া মা যদি অত্যাধিক মসলা জাতীয় খাবার খান, পেঁপে, পেয়াজ, কপি ইত্যাদি খান তাহলে বাচ্চাদের পায়খানা নরম হবে।<br /> <br /> মা যদি পুষ্টিমানযুক্ত খাবার খায় তাহলে শিশু পর্য়াপ্ত পরিমানে দুধ পাবে। এজন্য প্রসবের ঠিক পর পরই হালকা তরল জাতীয় খাবার দরকার। দুধ, শরবত, বিস্কুট, মিষ্টি এসব দেয়া যেতে পারে। এছাড়া অন্যান্য স্বাভাবিক খাবার ভাত, ডাল, শাক-সবজি, মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, ফল খাওয়ানো যাবে। এ সময় ফল-ফলাদির মধ্যে আম, কলা, আতা, পেপে, আপেল খেতে পারবে। জেনে বা না জেনে মায়ের দুধ না খাইয়ে আমরা অনেকেই গরু, মহিষ, ছাগল কিংবা ডিবির দুধ শিশুকে খাইয়ে থাকি। নিচের সারনির দিকে তাকালে বোঝা যাবে আসলে গুনগত উপাদানে কোনটি সেরা। (প্রতি ১০০ গ্রাম হিসাবে)<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVi7fV1XPVbuenfLTUv9c6aNaVXozGzJLhX2JDG6ZCXoifI61Y4za2PhlMrplR5mqZ_gBcgG7o3uffIlonvWlrmeSx_JZap-UfNQKBh0OUe29KYGLhCIRlb6A0F14QDni0tdmQFXiAUrPo/s320/Child+Drink+Her+Mother+Milk.jpg" width="320" /></div> <br /> ক্রমিক নং              উপাদান              গরু              মহিষ                ছাগল             কৌটা            মায়ের দুধ<br /> ১                          প্রোটিন             ৩.৫০        ৩.৬০            ৩.৫০         ২.৪৪          ৩.১০<br /> ২                         ল্যাকটোজ          ৪.৮০        ৫.৫০            ৪.৩০         ৮.১৯          ৭.৩০<br /> ৩                        ক্যালসিয়াম        ১২০         ২১০              ১৭০          ১.৪             ২৮<br /> ৪                         ফসফরাস             ৯০          ১৩০              ১২০          ৬৯              ৯৫<br /> ৫                          আয়রন              ০.২          ০.২               ০.৩          ১.২             ১.৪<br /> ৬                            চর্বি               ৩.৮০        ৭.০০            ৪.০০        ৩৮৬            ৩.১০<br /> ৭                         এনার্জি               ৬৭           ১১৭             ৭২           ৭১.৫            ৬৫<br /> <br /> অনেকে ব্যবহারে সুবিধা হওয়ার কারণে কৌটার দুধ খাওয়াতে পছন্দ করেন। কিন্তু কৌটার দুধ খাওয়ালে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মা ও শিশুর বন্ধন ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। শিশুর পাতলা পায়খানা হতে পারে। শ্বাসনালীর প্রদাহ হতে পারে। বেশী বেশী এলার্জী বা বদহজম হতে পারে, বুদ্দিমত্তা কম হতে পারে এবং মা রক্ত স্বল্পতা, ডিম্বাশয় বা স্তনের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন।<br /> <br /> জন্মের এক ঘন্টার মধ্যে মায়ের দুধ খাওয়ালে ভাল হয়। এক গবেষনায় দেখা গিয়েছে প্রতি বছর ৪ সপ্তাহের মধ্যে বিশ্বে ৪ মিলিয়নের নবজাতকের মৃত্যু ঘটে, এর মধ্যে ২২ শতাংশ মৃত্যু রোধ করা যায় এক ঘন্টার মধ্যে মায়ের দুধ দেয়ার মাধ্যমে। শুনতে অবাক লাগলেও সত্য যে, আমাদের দেশের অনেক মা সঠিক উপায়ে সন্তানকে দুধ খাওয়াতে পারেন না। ফলে শিশু পর্যাপ্ত পরিমানে দুধ পায়না। কেউ বলতে পারে মা দুধ দিবে-শিশু চুষে চুষে খাবে-এত আবার শিখার কি আছে ? হ্যা ডাক্তার, নার্স অথবা মুরব্বী মহিলাদের নিকট থেকে এব্যপারে শিখার অনেক কিছু আছে। তবে নিচের বিষয়গুলো খেয়াল রাখলে উপকার পাওয়া যাবে। ছোট শিশুর মাথা শরীর সোজা থাকবে, শিশুর মুখ মায়ের স্তনের দিকে ফেরানো থাকবে। মা শিশুর পুরো শরীর আগলে রাখবেন। এভাবে খাওয়ানোর সময় শিশু সঠিকভাবে দুধ পাচ্ছে কিনা ? শিশুর শরীর মায়ের শরীরের কাছে আছে কিনা ? শিশুর মুখ মায়ের বুকের দিকে পুরোপুরি ফেরানো কিনা ? খেয়াল রাখবেন। এসময় মুখে স্তনের বোটা এবং তার চারপাশের কালো অংশ ঢুকোনো থাকবে এবং শিশুর দুই গাল ফোলা থাকবে।<br /> <br /> সুতরাং গুড়োদুধ কোম্পানীগুলোর চটকদার বিজ্ঞাপনে না ভুলে কষ্ট করে হলেও আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। এতে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। বুদ্ধি বিকশিত হবে। এতে শুধু শিশুর নয় মায়েরও অনেক সুবিধা রয়েছে। তাই যে টাকা দিয়ে গুড়ো দুধ কিনবেন তা দিয়ে মায়ের জন্য পুষ্টিকর খাবার কিনেন এবং ৬ মাস বয়স পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের দুধ খাওয়ান। মনে রাখবেন এটি শিশুর জীবনের প্রথম টিকা।<br /> <br /> সূত্র: রূপ কেয়ার </div> </div>

শিশুর যত্ন শিশুর জন্মের পরেই মায়ের দুধ শিশুর রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

এ মাসের (আগস্ট) ১ থেকে ৭ তারিখ পর্যন্ত পালিত হলো বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ । ‘মায়ের দুধে শিশুর হাসি, মা তোমাকে ভালবাসী’ প্রতিপাদ্যকে সামনে রে...

Read more »